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2012年8月6日,2012伦敦奥运会田径男子400米栏决赛:费利克斯·桑切斯夺冠 8月6日,多米尼加选手费利克斯在夺冠后庆祝。当日,在2012年伦敦奥运会男子400米栏决赛中,费利克斯·桑切斯以47秒63的成绩夺得冠军。
桑切斯父母出生在多米尼加共和国,从小在美国长大,1999年开始代表多米尼加共和国参赛,是当今男子400米栏项目上的第一人。
2016年是里约热内卢奥运会,伦敦奥运会是2012年。
2012年伦敦奥运男子400米决赛6日结束,格林纳达选手詹姆斯以43.94秒的成绩获得冠军。多米尼加选手桑托斯及特立尼达和多巴哥的戈登分获银牌和铜牌。
2016年奥运会男子400米决赛在奥林匹克体育场举行,南非选手范尼凯克以43.03秒破世界纪录的成绩夺冠。
400米,是一个速度和耐力需要兼顾的项目。它比800比和1000米难度还大。一个月想提高5秒,说真的,难度还真的大啊。 建议: 持续跑的方法 要求运动员在85%左右的强度匀速跑完4~6公里。
重复跑的方法 如5×200米要求运动员每200m在规定时间内完成,间歇5分钟,采用重复跑练习,选择的段落应短于专项距离。 间歇跑的方法 间歇跑与持续跑、重复跑的区别在于训练的休息时间。间歇跑的休息时间短,体力不能充分恢复。
如6×200米,要求每200m在30秒完成,每个之间慢跑200米作为间歇
在2009年3月16日进行的英国游泳锦标赛女子400米自由泳比赛中,杰克逊不但夺得金牌,同时刷新了这个项目的世界纪录。杰克逊是以4分零秒66的成绩率先到达终点的。她的这一成绩打破了意大利选手佩莱格里尼保持的4分01秒53的世界纪录。原纪录是佩莱格里尼于2008年3月24日在荷兰埃因霍温举行的欧洲游泳锦标赛上创造的。
一、400米塑胶跑道测量放线工作的准确度关系到整个场地的标准性以及比赛成绩评判标准,所以是非常重要的,因此必须确保画线精确无误,下面将介绍400米的塑胶跑道是如何测量放线的。
二、400米塑胶跑道测量放线方法很多,主要可采用坐标法与几何图形法进行。第一步是中轴线测量,第二步是半圆区弧形测量。中轴线是设计给定的原点,原点可以通过导线测量方法,准确的钉放在场地的位置上,要求测出三个桩点位,即中心点“O”及两侧的圆心点“O1”,以及“O2”,再依“O1”,以及“O2”为圆心,分别用设计半径R1,量出两侧的圆弧线,并分别定出两半圆弧的起止点,得出T1、T2、T3、T4。连接T1及T3和T2及T4,得出400米塑胶跑道的内环线。
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